Fedezd fel a jóga erejét az egészséges ízületekért
Érezd a fájdalommentes mozgás szabadságát speciális terápiás jóga technikákkal.
Érezd a fájdalommentes mozgás szabadságát speciális terápiás jóga technikákkal.
Maria vagyok, a terápiás jóga szakértője, aki az ízületek egészségére specializálódott. Évek óta dolgozom olyan emberekkel, akik ízületi fájdalmaktól szenvednek, és kifejlesztettem kíméletes, mégis hatékony módszereket a rugalmasság, a mobilitás és az életminőség javítására.
Hiszem, hogy minden ember megérdemli, hogy jól érezze magát a saját testében, fájdalmak és korlátok nélkül. Az egyénre szabott technikák és gyengéd gyakorlatok révén segítek az embereknek visszanyerni mozgásszabadságukat és önbizalmukat.
Akkor fedeztem fel a jógát, amikor életem egy olyan szakaszában voltam, amikor merevséggel és ízületi kellemetlenségekkel küzdöttem. A rendszeres gyakorlás során rájöttem, hogy a tudatos mozgás milyen mélyreható hatással lehet az egészségünkre.
Hiszem, hogy minden ember megérdemli, hogy fájdalom és korlátozások nélkül éljen. A terápiás jóga és a tudatos mozgás révén segítek az embereknek visszanyerni egyensúlyukat, rugalmasságukat és testük szabadságát.
Az én utam a jóga felé személyes szükségletből indult: vissza akartam nyerni mozgékonyságomat és javítani ízületeim egészségét. Ebben a folyamatban felfedeztem egy kíméletes, mégis hatékony módszert, amely teljesen megváltoztatta az életemet. Most itt vagyok, hogy megosszam ezeket a technikákat veled is.
Fedezd fel a különleges eseményeket, amelyeket neked készítettünk! Foglald le a helyed, és tedd meg az első lépést egy fájdalommentes, mozgékonyabb élet felé!
Változtasd meg az egészséged és közérzeted! Vegyél részt speciális ízületi jógaóráinkon, csoportos találkozóinkon és relaxációs workshopjainkon. Minden esemény egy lépés a tökéletes egyensúly felé!
Válaszd ki a hozzád legjobban illő eseményt, és csatlakozz közösségünkhöz. Együtt könnyebbé tehetjük a mozgást, és aktívabbá a mindennapokat!
Minden foglalkozás egy egyedi lehetőség arra, hogy új technikákat sajátíts el, javítsd mozgékonyságod és egy egészségtudatos közösség tagja legyél.
Bárhol is vagy, részt vehetsz online és offline jógaóráinkon. Jelentkezz most, és változtasd meg az életed!
Válaszd ki a neked megfelelő eseményeket, és foglald le a helyed most! Minden találkozó egy újabb lépés az aktív és kiegyensúlyozott élet felé!
Az egyensúlyban lévő élet apró szokásokkal kezdődik: egy csésze meleg tea, egy mély lélegzetvétel és néhány perc, amit csak magadra szánsz.
A terápiás jóga javítja a rugalmasságot, csökkenti az ízületi fájdalmakat és segíti a relaxációt. A gyengéd mozdulatok és légzőgyakorlatok révén az ízületek mozgékonyabbá válnak, az izomfeszültség pedig csökken.
Egy normál kezelés körülbelül 60 percig tart. Speciális programok esetén a kezelés 45-90 percig tarthat.
Az órák a stúdióban és online is zajlanak. Fizikailag részt vehetsz a bukaresti foglalkozásokon, vagy bárhonnan csatlakozhatsz az online órákhoz.
Igen, annak érdekében, hogy minden résztvevő megkapja a szükséges figyelmet, javasoljuk, hogy foglalja le előre a helyét.
Csak kényelmes ruhára és jógamatracra van szükséged. Ha nincs szőnyeged, mi tudunk biztosítani egyet.